Tagebuch oder Journaling

Hast du früher eines geführt?

Auch jetzt kann es dir helfen beim:

• Nichtvergessen-Wollen von kleinen guten Erinnerungen.
• Loswerden wollen von Tagen und Momenten, die einem immer wieder im Kopf herumspuken.
• "Auskotzen", wie schrecklich alles ist.
• Neue-Erfahrungen-Sammeln, egal ob gut oder schlecht. Ich bin sicher, dass es da - grade zu Beginn- immer wieder etwas Neues gibt. Man macht immer irgendetwas zum ersten Mal nachdem...
• Revue-Passieren-Lassen der letzten Monate, denn es tut sich immer etwas in uns, alle paar Wochen oder Monate, denn wir führen ja nun ein neues Leben.